【特價】Nike Pegasus 35 Shield Mid iD - 545431065
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算起來這次是挖到寶了~~想說這麼受歡迎因該
很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣
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打造專屬 PEGASUS
Nike Pegasus 35 Shield Mid iD 專為各種程度的跑者設計，適合身經百戰的老手，也適合方才起步的新手。此款特別版可自行選擇抓地力紋路，為自己平常的訓練狀況量身打造。選用虹彩裝飾，搭配自己專屬的激勵短語，為整體鞋款畫龍點睛。 挑選抓地力設計選擇 Shield 選項，抵抗嚴酷環境，或維持乾燥地面抓地力選項，暢行街頭。 選擇裝飾為基底和 Swoosh 標誌加上虹彩，讓你的專屬鞋款顯得與眾不同，輕鬆成為人群焦點。 打造個人專屬鞋款可以在鞋舌的人孔蓋圖案中加上你的完整姓名、姓名縮寫、目標時間或目標距離；這個圖案的設計靈感來自跑步時隨處可見的人孔蓋。 靈敏緩震Zoom Air 緩震系統，創造彈力十足的靈敏感受。它能夠吸收雙足落地的衝擊，並將其化為下一步的動力。雙足全掌均受緩震推薦超實用家電系統保護，從腳跟到腳尖都能有更順暢自然的轉換動作，並且搭配 Cushlon 泡棉，打造更為舒適、備受支撐的穿著感受。 穩固貼合網布鞋面經過精心設計，能夠提供關鍵區域的彈性與支撐力，讓雙足備受緩震系統保護，又不會犧牲動作幅度或舒適感。Flywire 織線以鞋帶拴緊，保持穩固定位。 舒適無比鞋子後側的鞋領向外延伸翻摺，避免摩擦阿基里斯腱。鞋跟部位維持 Pegasus 一貫的結構，但可減少摩擦雙足的情形。 更多詳細資料- 斜面式鞋跟搭配橡膠外底，讓你能夠順暢轉換動作，並以良好的姿勢著地 哪裡買最划算
- 鞋子底部的凸起橡膠區塊，可營造抓地力
產地： 中國 最新優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
機器人視訊通知病患將死 家屬痛批醫院沒人性
:
美國加州的凱薩醫療中心，醫生透過遠端通訊機器人，告知一名79歲的病患，他只剩下幾天可活。藉由機器人視訊通知噩耗，而非醫生本人出面和病人溝通，讓家屬十分不滿，痛批醫院沒有人性。
老先生呼吸困難，住進了加護病房，進來看病的卻不是醫生，而是一具機器人。
病患孫女：「護士來說醫生要巡房了，我想說好，沒事，我就在這裡。」
但螢幕上的醫生，開口就是壞消息。
醫生：「我們可以持續治療，但也能停止，更加專注在安寧緩和醫療上。」
醫生說老先生的肺已經完全衰竭，無法治療，最多只能再活幾天。
病患孫女vs.醫生：「下一步是回家臨終安養。對吧？我不確定他回得了家。」
美國79歲的昆塔納身體不適，週日緊急就醫，但在加州凱薩醫療中心，醫師卻透過遠端通訊機器人，告訴當時只有孫女陪在身邊的昆塔納，他大限將至。
病患孫女：「我開始錄影時，沒想到事情會這樣展開。」
更難堪的是，昆塔納耳朵不好，聽不清楚機器人上醫生說了什麼，孫女還得親自轉述醫生的話給他聽。
病患孫女：「我們知道這天會來臨，知道他病得很重，但我覺得沒有人，應該這樣聽到這種消息，該有個『人』進來告訴我們。」
兩天後昆塔納過世，家屬十分不滿，覺得醫院讓機器人來公布噩耗，很沒人性；院方則向家屬致哀，表示讓家屬失望，他們十分遺憾，會重新檢討並改善使用醫療機器人的相關政策。
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聖誕大餐不爆卡 6口訣聰明吃
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）享用耶誕大餐的同時，也容易吃過量或飲食不均衡，造成健康負擔。常見耶誕餐點如濃湯、牛排、豬排、白醬義大利麵、含糖飲料、各式糕點等，吃一頓可能攝取超過2000大卡熱量。
但以一般體重60公斤靜態工作者而言，每日所需熱量僅約1800大卡、脂肪不超過總熱量的30％（即540大卡計算，脂肪不超過60公克）、每日鈉攝取量為2400毫克（相當於6公克食鹽），一頓大餐下來，熱量、脂肪與鈉含量均超標，約需跑76圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗，而超過每日建議量1倍的脂肪與鈉攝取量，也會對健康造成威脅！
我的餐盤6口訣 聖誕不爆卡
為了在歡慶佳節時也能維持好體態，建議民眾可運用國民健康署於今年公布的「我的餐盤」6口訣於家中自製耶誕餐點，控制飲食份量及聰明選擇食材，並邀請親友共享，讓自己與家人朋友健康度過佳節時光：
1） 每天早晚1杯奶／
在選擇飲品時可以無糖飲品或原味乳替代含糖飲料，並建議若製作蔬果沙拉可以以原味優格替代熱量較高的沙拉醬，如凱撒醬、千島醬等。
2） 每餐水果拳頭大／
水果建議每餐吃到1個拳頭大小，選擇沙拉配料時可以搭配一些水果，或是於餐後以水果替代甜點。
3） 菜比水果多一點／
蔬菜份量選擇應比1個拳頭再多一點，而除了於沙拉中的蔬菜，也可以製作香烤杏鮑菇、蒜炒時蔬、蔬菜湯等，盡量避免奶油焗白菜、乾煸四季豆等熱量及含油量較高的菜色。
4） 飯跟蔬菜一樣多／
全榖雜糧類除飯以外，還有南瓜、芋頭、地瓜、紅豆等食材，建議食用時份量比1個拳頭再大一些，盡量選擇未精製的全榖雜糧類做烹調，如烤地瓜全穀雜糧飯等。以麵類為主食時，可搭配口味清爽醬料及配料，製作如鮮蔬橄欖油義大利麵等，亦可在製作沙拉時搭配藜麥、洋薏仁等，少選擇炒飯、炒麵、白醬義大利麵、甜麵包等餐點。
5） 豆魚蛋肉一掌心／
建議每餐豆魚蛋肉類份量大小及厚度和自己的掌心差不多大，食材選擇的優先順序為豆類及其製品，其次為魚類、海鮮類，接著是蛋類，最後才選擇肉類。選擇肉類時，以白肉（如雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、羊肉），並以蒸、煮、烤等烹調方式為優先，少選擇油炸、油煎，並以蔥、薑、蒜、香草等香辛料取代市售調味料。
6） 堅果種子一茶匙／
建議可在餐點中灑上1茶匙的堅果（如核桃粒、杏仁粒或芝麻粒），並盡量以水果取代糕點，或是製作以蔬菜為基底的清湯取代酥皮濃湯，避免攝取過多的熱量及脂肪。
平日也可落實我的餐盤6口訣
把握上述口訣製作佳節餐點，適量取用並和家人朋友一起分享，歡慶佳節同時也能吃得健康。餐後和親朋好友於各耶誕景點散散步感受濃濃過節氛圍，或是騎騎腳踏車在公園、河濱步道漫遊，不但能夠拉近彼此的感情，也能夠增加身體活動量。建議民眾除了在耶誕佳節透過我的餐盤6口訣聰明吃，平日也能夠將我的餐盤落實於生活中，並且持續保有運動習慣，維持健康的生活型態。
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